Magnezyum eksikliği kimlerde olur?
Magnezyum eksikliği, her yaştan insanı etkileyebilir. Özellikle düşük magnezyum alımı olan kişiler, hamileler, emziren anneler, yaşlılar ve bazı kronik hastalıklara sahip bireylerde daha sık görülür. Magnezyum eksikliği belirtileri arasında kas krampları, yorgunluk, uykusuzluk ve kalp ritmi bozuklukları bulunabilir. Sağlıklı bir diyet ve gerektiğinde takviye kullanımı magnezyum eksikliğini önlemeye yardımcı olabilir. Magnezyum eksikliği kimlerde olur? Magnezyum, vücudumuz için önemli bir mineraldir ve birçok biyokimyasal reaksiyonun düzgün … Okumaya devam et Magnezyum eksikliği kimlerde olur?