Vücut Uykuda Kalori Yakar mı?
Uykuda vücut kalori yakar mı? Uyku sırasında bile vücut bazal metabolizma hızıyla kalori tüketir, ancak bu miktar uyanıkken harcanan kaloriden daha azdır. Vücut uykuda kalori yakar mı? sorusu sıkça karşılaşılan bir konudur. Uykuda metabolizma hızı düşer ancak bazal metabolizma hala devam eder. Kalori yakımı azalsa da vücut enerji harcamaya devam eder. Uyku sırasında kaslar dinlenirken bile kalori tüketimi gerçekleşir. Uykuda kalori yakımını artırmak için sağlıklı … Okumaya devam et Vücut Uykuda Kalori Yakar mı?